{"id":8869,"date":"2026-01-08T15:19:52","date_gmt":"2026-01-08T18:19:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/?p=8869"},"modified":"2026-01-08T15:19:53","modified_gmt":"2026-01-08T18:19:53","slug":"janeiro-branco-uma-campanha-em-prol-da-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/?p=8869","title":{"rendered":"Janeiro branco: Uma campanha em prol da sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"630\" height=\"677\" src=\"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Janeiro-branco-pag-05.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8870\" srcset=\"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Janeiro-branco-pag-05.jpg 630w, http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Janeiro-branco-pag-05-279x300.jpg 279w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Associado a recome\u00e7os e novas possibilidades,\u00a0<strong>janeiro simboliza uma \u201cfolha em branco\u201d<\/strong>\u00a0para reflex\u00f5es e mudan\u00e7as de rota. \u00c9 nesse contexto que se consolida a\u00a0<strong>campanha\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.correiodopovo.com.br\/opiniao\/editorial\/um-m%C3%AAs-dedicado-%C3%A0-sa%C3%BAde-mental-1.1567104\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Janeiro Branco<\/strong><\/a>, movimento nacional voltado \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da\u00a0<a href=\"https:\/\/www.correiodopovo.com.br\/topicos\/Tag\/Sa%C3%BAde%20mental\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>sa\u00fade mental<\/strong><\/a>\u00a0e emocional. Em\u00a0<strong>2026<\/strong>, a iniciativa prop\u00f5e o tema\u00a0<strong>\u201cPaz. Equil\u00edbrio. Sa\u00fade Mental.\u201d<\/strong>, um convite coletivo para desacelerar e repensar a rela\u00e7\u00e3o com o tempo, as emo\u00e7\u00f5es e a vida cotidiana. Criada em 2014, pelo psic\u00f3logo Leonardo Abrah\u00e3o, a campanha nasceu do desejo de transformar o\u00a0<strong>sil\u00eancio em di\u00e1logo sobre o sofrimento ps\u00edquico<\/strong>. Ao longo dos anos, expandiu-se pelo Brasil e pelo mundo, tornando-se a maior mobiliza\u00e7\u00e3o global voltada \u00e0 sa\u00fade mental, com reconhecimento inclusive em legisla\u00e7\u00f5es municipais, estaduais e federal. Em um cen\u00e1rio marcado por sobrecarga, cobran\u00e7as constantes e esgotamento emocional, o Janeiro Branco 2026 aposta em uma mensagem direta:\u00a0<strong>\u00e9 preciso desacelerar<\/strong>. O s\u00edmbolo escolhido para este ano s\u00e3o os\u00a0<strong>post-its<\/strong>, tradicionalmente associados a tarefas, prazos e urg\u00eancias, que passam a carregar mensagens de cuidado, equil\u00edbrio e bem-estar emocional. A proposta \u00e9 transformar lembretes de press\u00e3o em lembretes de humanidade. O gesto simb\u00f3lico representa a mudan\u00e7a do \u201cn\u00e3o posso esquecer\u201d para o \u201cn\u00e3o posso me abandonar\u201d, incentivando pausas, escuta interna e respeito aos pr\u00f3prios limites. A relev\u00e2ncia do\u00a0<strong>Janeiro Branco se reflete nos n\u00fameros<\/strong>. O Brasil lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade: cerca de\u00a0<strong>9,3% da popula\u00e7\u00e3o<\/strong>, o equivalente a 18 milh\u00f5es de pessoas, convivem com o problema.\u00a0 A campanha mobiliza a sociedade por meio de a\u00e7\u00f5es de educa\u00e7\u00e3o emocional, comunica\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica, eventos, materiais digitais e parcerias com institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e privadas. O objetivo \u00e9 criar espa\u00e7os seguros de di\u00e1logo, fortalecer v\u00ednculos e estimular pr\u00e1ticas e pol\u00edticas p\u00fablicas que valorizem o cuidado com a sa\u00fade mental em escolas, fam\u00edlias, empresas e comunidades. A sa\u00fade mental \u00e9 parte integrante do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS). Diversos servi\u00e7os gratuitos est\u00e3o dispon\u00edveis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Associado a recome\u00e7os e novas possibilidades,\u00a0janeiro simboliza uma \u201cfolha em branco\u201d\u00a0para reflex\u00f5es e mudan\u00e7as de rota. \u00c9 nesse contexto que<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8870,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,11],"tags":[],"class_list":["post-8869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-araxa","category-destaques"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8869"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8871,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8869\/revisions\/8871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8870"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogdoarmindomaia.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}